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sexta-feira, 23 de março de 2012


Santidade, uma identidade jovem                                                                                                                    

 A juventude é uma idade de muitos conflitos e dúvidas interiores, a cobrança vem de todos os lados, pais, professores, parentes e amigos esperando algo de nós. Mas o que nós realmente queremos ser? quais são as nossas opções? Entre a diversidade que o mundo nos oferece, temos uma opção que pode ser seguida junto com todas as outras, e que vai nos ajudar a enfrentar os problemas que aparecem no dia-a-dia.
A opção de ser santo, de buscar a santidade sendo um verdadeiro cristão. Entre os muitos motivos que aparecem quando paramos para refletir o sentido de nossa existência, entre tantas respostas, existe uma que nos chama atenção: nós fomos criados para sermos santos, santos jovens e alegres, que são Sal da Terra e Luz do Mundo!

É possível ser santo no nosso dia-dia, sem deixar de ser jovem, de curtir a vida. Fácil, não será, mas também não será impossível. Devemos lembrar que as atitudes de Cristo eram jovens, Cristo é sempre atual, e está próximo a nós. Para ter a sede de ser jovem santo, é preciso em primeiro lugar ter um encontro pessoal com Jesus, conhecê-lo e ama-lo. Quem busca ser santo busca uma proximidade com Cristo, e isso só é possível se conhecermos o que Cristo fez, o que falou, e como isso afeta a nossa vida hoje.
Jesus, como o próprio significado do nome em hebraico nos conta, é “Deus Salva”. Deus, por seu amor infinito, nos enviou o Seu Filho, para que nós, apesar de nossos pecados, encontrássemos o caminho de regresso à eterna comunhão com Deus. [71] Um poeta, chamado Paul Claudel disse certa vez: “Fala de Cristo apenas quando te perguntarem, mas vive de tal maneira que te perguntem por Cristo!”.
Estamos prontos para testemunhar Cristo, mas precisamos de coragem, para defender nossa fé, nosso amor, além das quatro paredes da igreja. É necessário ir ao encontro de quem está fora, buscar as almas mundanas, e transformá-las com nosso testemunho. Desta forma aprenderemos que ser santo é fazer a diferença, onde nos encontramos. Bento XVI diz: “Deus faz a diferença. Mais ainda: Deus nos faz diferentes, nos faz novos.”
A Santidade é feita de sorriso, de estender a mão. Santidade é atitude de quem sabe que recebeu mais do que merecia e só tem como retribuir dando-se. Independente do estilo, da visão do mundo ou da tribo a qual pertence. A santidade é possível para todos. Com gestos verdadeiros, ser santo, é ter atitude.                                                                                                    

domingo, 18 de março de 2012

CAMPANHA DA FRATERNIDADE 2012

Os 10 piores alimentos para sua saúde!!

  Olá pessoal!
Pouca gente sabe do perigo de alguns alimentos para a  Saúde e sem dúvida evitá-los, 
 vai  muito além da questão  estética pois eles podem  serem  um risco para a nossa  vida.
 Preocupada com isso a nutricionista  Michelle Schoffro Cook listou os dez piores
 alimentos.
Em tempo de CF e quaresma , vale a pena perceber como anda a minha alimentação e
reeducarmos afim de que tenhanhamos mais vida e saúde.
Ah! Não esqueça de produzir o seu comentário sobre esse conteúdo e seguir o
 nosso blog!!


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10º lugar: Sorvete

Apesar de existirem versões mais saudáveis que os tradicionais sorvetes
 industrializados, a nutricionista 
adverte que esse alimento geralmente possui altos níveis de açúcar e 
gorduras trans, além de corantes e
 saborizantes artificiais, muitos dos quais possuem neurotoxinas –
 substâncias químicas que podem 
causar danos no cérebro e no sistema nervoso.
9º lugar: Salgadinho de milho

De acordo com Michelle, desde o surgimento dos alimentos transgênicos a 
maior parte do milho que 
 comemos é um “Frankenfood”, ou “comida Frankenstein”. Ela aponta que 
esse alimento por causar
 flutuação dos níveis de açúcar no sangue, levando a mudanças no humor,

 ganho de peso, irritabilidade,
 entre outros sintomas. Além disso, a maior parte desses salgadinhos é frita
 em óleo, que vira ranço e está ligado a processos inflamatórios.
8º lugar: Pizza

Michelle destaca que nem todas as pizzas são ruins para a saúde, mas a
 maioria das que são vendidas 
congeladas em supermercados está cheia de condicionadores de massa 
artificiais e conservantes. Feitas
 farinha branca, essas pizzas são absorvidas pelo organismo e transformadas
 em açúcar puro, causando
 aumento de peso e desequilíbrio dos níveis de glicose no sangue.
7º lugar: Batata frita

Batatas fritas contêm não apenas gorduras trans, que já foram relacionadas
 a uma longa lista de doenças,
 como também uma das mais potentes substâncias cancerígenas presentes
 em alimentos: a acrilamida, 
que é formada quando batatas brancas são aquecidas em altas temperaturas.
 Além disso, a maioria dos
 óleos utilizados para fritar as batatas se torna rançosa na presença do oxigênio
 ou em altas temperaturas, 
gerando alimentos que podem causar inflamações no corpo e agravar problemas
 cardíacos, câncer e artrite.
6 lugar: Salgadinhos de batata

Além de causarem todos os danos das batatas fritas comuns e não trazerem
 nenhum benefício nutricional,
 esses salgadinhos contêm níveis mais altos de acrilamida, que também é 
cancerígena.
5º lugar: Bacon

Segundo a nutricionista, o consumo diário de carnes processadas, 
como bacon, pode aumentar o risco 
de doenças cardíacas em 42% e de diabetes em 19%. Um estudo da
 Universidade de Columbia descobriu 
ainda que comer 14 porções de bacon por mês pode danificar a função
 pulmonar e aumentar o risco de 
doenças ligadas ao órgão.
4º lugar: Cachorro-quente

Michelle cita um estudo da Universidade do Havaí, que mostrou que 
o consumo de cachorros-quentes e
 outras carnes processadas pode aumentar o risco de câncer de 
pâncreas em 67%. Um ingrediente 
encontrado tanto no cachorro-quente quanto no bacon é o nitrito de
 sódio, uma substância cancerígena
 relacionada a doenças como leucemia em crianças e tumores
 cerebrais em bebes. Outros estudos apontam
 que a substância pode desencadear câncer colorretal.
3º lugar: Donuts (Rosquinhas)

Entre 35% e 40% da composição dos donuts é de gorduras trans,
 “o pior tipo de gordura que você pode ingerir”,
 alerta a nutricionista. Essa substância está relacionada a doenças 
cardíacas e cerebrais, além de câncer. Para
 completar, esses alimentos são repletos de açúcar, condicionadores
 de massa artificiais e aditivos alimentares,
 e contém, em média, 300 calorias cada.
2º lugar: Refrigerante

Michelle conta que, de acordo com uma pesquisa do Dr. Joseph Mercola, “uma lata de refrigerante possui em 
média 10 colheres de chá de açúcar, 150 calorias, entre 30 e 55 mg de cafeína, além de estar repleta de corantes
 artificiais e sulfitos”. “Somente isso já deveria fazer você repensar seu consumo de refrigerantes”, diz a
 nutricionista.
Além disso, essa bebida é extremamente ácida, sendo necessários 30 copos de água para neutralizar essa 

acidez, que pode ser muito perigosa para os rins. Para completar, ela informa que os ossos funcionam como 
uma reserva de minerais, como o cálcio, que são despejados no sangue para ajudar a neutralizar a acidez 
causada pelo refrigerante, enfraquecendo os ossos e podendo levar a doenças como osteoporose, obesidade, 
cáries e doenças cardíacas.
1º lugar: Refrigerante Diet

“Refrigerante Diet é a minha escolha para o Pior Alimento de Todos os Tempos”, diz Michelle. Segundo a
 nutricionista, além de possuir todos os problemas dos refrigerantes tradicionais, as versões diet contêm 
aspartame, que agora é chamado de AminoSweet. De acordo com uma pesquisa de Lynne Melcombe, 
essa substância está relacionada a uma lista de doenças, como ataques de ansiedade, compulsão alimentar 
e por açúcar, defeitos de nascimento, cegueira, tumores cerebrais, dor torácica, depressão, tonturas, epilepsia, 
fadiga, dores de cabeça e enxaquecas, perda auditiva, palpitações cardíacas, hiperatividade, insônia, dor nas
 articulações, dificuldade de aprendizagem, TPM, cãibras musculares, problemas reprodutivos e até mesmo a
 morte.
“Os efeitos do aspartame podem ser confundidos com a doença de Alzheimer, síndrome de fadiga crônica,

 epilepsia, vírus de Epstein-Barr, doença de Huntington, hipotireoidismo, doença de Lou Gehrig, síndrome 
de Lyme, doença de Ménière, esclerose múltipla, e pós-pólio. É por isso que eu dou ao Refrigerante Diet o 
prêmio de Pior Alimento de Todos os Tempos, conclui.
(fonte. http://www.drmichellecook.com/)

ENTÃO GENTE...VAMOS RESISTIR!!! DIGA SIM A SAÚDE! 







"Sacrificar-nos e consagrar-nos inteiramente a juventude"

"Dedicação a juventude é a nossa maior alegria"